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Qu'est-ce que la psychologie ?

En tant que science du comportement et de la cognition, cette discipline explore les mécanismes complexes de l'esprit humain, ses émotions, ses comportements et ses processus mentaux. La psychologie va bien au-delà d'une simple branche académique. Elle est au cœur de la compréhension de soi et des autres, offrant des outils précieux pour améliorer divers aspects de notre vie : en comprenant les mécanismes de nos pensées et de nos comportements, nous pouvons par exemple mieux gérer le stress, améliorer nos relations et prendre des décisions éclairées, favorisant ainsi un meilleur équilibre émotionnel.

Pourquoi aller chez un psy ?

Si apparait tout à fait naturel d'aller chez le médecin en cas de maladie suspectée ou déclarée, aller chez un psychologue n'est pas chose facile. Pourtant prendre soin de sa santé mentale est autan important que prendre soin de son corps ! Les blessures psychiques, à l'inverse des blessures physiques, ne se voient pas à l'œil nu mais elles sont autant dangereuses pour notre bien-être : une naissance, une séparation, un deuil, des comportements inadaptés, des relations compliquées avec l'entourage, des épreuves difficiles de la vie, des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles peuvent engendrer une souffrance difficile à soutenir.

Si apparait tout à fait naturel d'aller chez le médecin en cas de maladie suspectée ou déclarée, aller chez un psychologue n'est pas chose facile. Pourtant prendre soin de sa santé mentale est autan important que prendre soin de son corps ! Les blessures psychiques, à l'inverse des blessures physiques, ne se voient pas à l'œil nu mais elles sont autant dangereuses pour notre bien-être : une naissance, une séparation, un deuil, des comportements inadaptés, des relations compliquées avec l'entourage, des épreuves difficiles de la vie, des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles peuvent engendrer une souffrance difficile à soutenir.

Le psychologue est celui qui l'accompagne pour un bout de son chemin en lui rappelant qu'il a toutes les ressources nécessaires et en l'incitant à les réactiver pour rejoindre son objectif. Le psychologue est un professionnel de la santé psychique qui possède des outils pour permettre au héros de traverser les épreuves au lieu que les subir et à se réapproprier de sa vie. Mais le psychologue est aussi une personne de confiance avec laquelle on peut se livrer sereinement : il est soumis au code de déontologie et respecte donc le secret professionnel.

Code_deont_FSP_2011.pdf

Comment se déroule une séance psychologique ?

Une séance de psychologie dure environ 45 minutes et peuvent se dérouler :

• soit en présentiel dans un de mes cabinets en Valais (Suisse) ou en Vallée d'Aoste (Italie);
• soit en visio sur Zoom ;
• " soit en combinant présentiel et visio.

Chaque séance est différente car chaque personne est différente et chaque personne évolue d'une séance à l'autre.

La première séance est une rencontre au cours de laquelle nous déterminons tes objectifs, tes attentes, tes ressources et tes difficultés. A la fin de cette première séance, si la motivation et les ressources pour s'engager dans un suivi régulier sont présentes, nous établirons la fréquence de nos séances. Il est difficile de prédire le nombre de séances nécessaires, cela peut varier de quelques semaines à plusieurs mois, voire quelques années.

Le tarif d'une séance individuelle au cabinet ou en ligne se monte à CHF 100.- (en Suisse) et EUR 60.- (en Italie). Le tarif d'une séance de couple au cabinet ou en ligne se monte à CHF 120.- (en Suisse) et à EUR 80.- (en Italie).

Dans la région du Val d'Aoste et du Valais, j'ai conclu plusieurs accords avec des associations, des établissements de crédit, des compagnies d'assurance et des entreprises locales qui réservent une remise de 5% à 35% sur les services offerts aux employés, clients et associés. Demandez à votre établissement si une convention est active, s'il n'y en a pas, vous pouvez me le signaler par e-mail et je satisferai, dans la mesure du possible, votre demande.

Les honoraires de la première séance sont à régler sur place:

• soit en espèces,
• soit par TWINT

Les séances suivantes peuvent être réglées :

• soit en espèces,
• soit par TWINT,
• soit par versement bancaire dans les 24 heures

Je suis psychologue en Italie et je suis autorisée à exercer mon métier à titre indépendant et sous ma responsabilité. En Suisse je ne suis pas remboursée par la LAMAL (assurance de base), par conséquent sachez que vos séances seront auto-financées.

En cas d'empêchement, veuillez m'avertir au minimum 48 heures à l'avance afin d'éviter que la séance ne vous soit facturée.

Pour toutes informations ou pour un rendez-vous auprès du bureau plus proche, tu peux me contacter au 076 592 74 58 (depuis la Suisse) ou au 333 360 79 79 (depuis l'Italie) ou par l'email (michelamontecatino@yahoo.it).