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Cos'è la psicologia?

Definibile come scienza che indaga l'attività psichica e il comportamento, questa disciplina esplora i meccanismi complessi della mente umana, le sue emozioni, i suoi comportamenti e i processi psichici. La psicologia è molto di più di una mera branca accademica perché si occupa della comprensione di sé stessi e degli altri, offrendo preziosi strumenti per migliorare diversi aspetti della nostra vita: comprendendo i meccanismi del nostro pensiero e dei nostri comportamenti, possiamo, per esempio, gestire meglio lo stress, migliorare le nostre relazioni e prendere delle decisioni ponderate, favorendo in tal modo un miglior equilibrio emozionale.

Perché andare dallo psicologo?

Se ci appare del tutto normale andare dal medico in caso di una malattia presunta o conclamata, andare dallo psicologo non è sempre una cosa facile. Eppure occuparsi della propria salute mentale è altrettanto importante che prendersi cura del proprio corpo! Le ferite psichiche, a differenza di quelle fisiche, non si vedono ad occhio nudo ma sono altrettanto pericolose per il nostro benessere: una nascita, una separazione, un lutto, dei comportamenti inadatti, delle relazioni complicate, delle esperienze di vita difficili, delle difficoltà personali, famigliari o professionali possono dar luogo ad una sofferenza difficile da sostenere.

La persona che va a consultare uno psicologo, lungi da essere un "matto" o un "malato", è una persona cosciente di sé e del fatto che, malgrado tutti i propri sforzi, non riesce a contenere alcuni sintomi che gli causano sofferenza (crisi di angoscia, attacchi di panico, sintomi depressivi, disturbi del comportamento, ecc.…) e la propria esistenza gli appare pesante. È un eroe che sceglie di trasformare le proprie sfide personali in opportunità di crescita e che capisce che per alleggerire questo peso può farsi temporaneamente aiutare da qualcuno.

Lo psicologo è colui il quale lo accompagna per un tratto del suo cammino ricordandogli che ha tutte le risorse necessarie e incitandolo a riattivarle per raggiungere i propri obiettivi. Lo psicologo è un professionista della salute psichica che possiede degli strumenti che consentono all'eroe di superare le prove anziché subirle e a riappropriarsi della propria vita. Ma lo psicologo è anche una persona di fiducia con cui ci si può confidare serenamente: egli si attiene ad un codice deontologico e rispetta il segreto professionale. Codice Deontologico degli Psicologi Italiani - CNOP

Come si svolge una seduta psicologica?

Una seduta di psicologia sura circa 45 minuti e può svolgersi:

• O in presenza in uno dei miei studi in Valle d'Aosta (Italia) o nel Vallese (Svizzera);
• O da remoto su Zoom;
• O in modalità mista (in presenza e da remoto)

Ogni seduta è diversa dal momento che ogni persona è diversa dalle altre e ogni persona evolve da una seduta all'altra.

Il primo colloquio è un incontro durante il quale determineremo i tuoi obiettivi, le tue aspettative, le tue risorse e le tue difficoltà. Alla fine di questa prima seduta, se la motivazione e le risorse per impegnarsi in un percorso regolare sono presenti, stabiliremo la frequenza delle nostre sedute.

È difficile prevedere il numero di sedute necessarie, questo può variare da qualche settimana a qualche mese o a qualche anno.

La tariffa di una seduta individuale in presenza o da remoto è € 60.- La tariffa di una seduta di coppia in presenza o da remoto è € 80.-

Sul territorio valdostano e vallesano ho stipulato svariate convenzioni con associazioni, istituti di credito, assicurazioni e imprese locali che riservano uno sconto tra il 5% e il 35% sui servizi proposti a dipendenti, clienti e associati. Informati presso il tuo ente se è attiva una convenzione, qualora non ci sia, puoi segnalarmelo per e-mail e provvederò, per quanto mi sia possibile, di soddisfare la tua richiesta.

L'onorario può essere regolato:

• O tramite contanti,
• O tramite servizio P2P di PostePay,
• O tramite bonifico bancario istantaneo

Le spese per prestazioni psicologiche rese da psicologi iscritti all'albo rientrano tra le spese sanitarie che fruiscono della detrazione del 19% della spesa complessiva, senza necessità di prescrizione medica, da calcolare però sulla parte di spesa eccedente l'importo di 129,11€ (franchigia).

Per ulteriori informazioni o per fissare un appuntamento nella sede più vicina, puoi telefonarmi al 333 360 79 79 (dall'Italia) o al 076 592 74 58 (dalla Svizzera) o tramite email (michelamontecatino@yahoo.it).